Consignas de nutrición.

Recordemos que:



#Consumir #alimentos de #ÍndiceGlucémico bajo 🌾🍅🍊, entre otros #beneficios,  nos hace sentirnos #saciados 😊 durante mucho #tiempo.

Esto se debe a que dichos alimentos nos generan un #suministro normalizado y óptimo de #glucosa en #sangre.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #GinkgoBiloba 🌿, entre otros #beneficios, incrementa nuestra capacidad de #concentración 😐 en las #tareas que realizamos.

Esto se debe a que dicho #nutriente eleva nuestro riego sanguíneo a nivel #cerebral 🧠





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de coenzima #Q10 🌾, entre otros #beneficios,  pone en marcha la #producción de #energía 💥 en nuestro #cuerpo.

Lo hace aportándoles la “chispa” a las #mitocondrias, las cuales son las centrales de producción de energía de nuestras #células.