Consignas de nutrición.

Recordemos que:




#Comer #alimentos de #ÍndiceGlucémico bajo 🥕🍇🍊, entre otros #beneficios,  reduce nuestro exceso deP#peso ⏲️

Esto es debido a que dichos alimentos normalizan el funcionamiento de nuestro #páncreas.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas  diarias de #colágeno, entre otros #beneficios,  mejora la firmeza de nuestra #piel 💋

Dicha #proteína la dota de capacidad de #resistencia, #elasticidad e #integridad.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #multivitamínico 🌾 y #minerales, eleva a niveles excelentes 👍 el aporte de #vitaminas y minerales.

Hoy en día, una #dieta saludable cómo es la #DietaMediterránea 🍊🥕🥦, por sí sola, no logra aportarnos las cantidades óptimas de estos #nutrientes.

Esto es debido a la #producción intensiva de los #alimentos y a la #contaminación.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #DHEA, entre otros #beneficios, ayuda a #regenerar nuestro #cabello 👦👩

Dicho #nutriente actúa contra el deterioro de los #FolículosPilosos.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #LecitinaSoja 🌿, entre otros #beneficios, mejora nuestra #circulación 💓 sanguínea.

Esto es debido a que dicho #nutriente fragmenta las acumulaciones de #colesterol en unidades más pequeñas.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #ÁcidoAlfaLipoico 🌿, entre otros #beneficios, tiene la habilidad de #regenerar otros #antioxidantes 💫tales como la coenzima #Q10.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #ExtractoSemillaUva 🍇, entre otros #beneficios, mejora nuestra #inmunidad 🙂

Esto es debido a que dicho #nutriente contiene #proantocianidinas con gran #poder #antioxidante 💫





Escuchar #música 🎵 🎶 #emocional y #, entre otros #beneficios, hace que liberemos #endorfinas.

Dicha sustancia nos produce sensación de #bienestar 😊