Consignas de nutrición.

Recordemos que:




Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #multivitamínicos y #minerales  🌾, entre otros #beneficios, eleva nuestro #vigor y #energía 🤸

Específicas vitaminas y minerales desencadenan esta acción en nuestro #organismo.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de #antioxidantes 💫  , entre otros #beneficios, nos #ayuda a mantener la #piel #joven 💋

Estos #nutrientes combaten el efecto destructivo de los #radicales #libres.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #melatonina, entre otros #beneficios, incrementa nuestra #longevidad.

Esto se debe a su potente acción #antioxidante 💫 y su función reparadora del #sueño 💤





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de #VitaminaC 🍊, entre otros #beneficios, nos #ayuda a mantener una sana #PresiónArterial 💗

Es debido a que dicho #nutriente reduce la formación de placa de #ateroma en nuestras #arterias.





Elegir la #DietaMediterránea 🌾🍅 como nuestro sistema de #alimentación, entre otros #beneficios, #ayuda a normalizar nuestra #TensiónArterial 💓

Este beneficioso efecto se produce como resultado del control de #peso ⏲️ que conlleva, así como el uso de #hierbas #aromáticas 🌿 las cuales reducen la necesidad de consumo de #sal





Escuchar #música 🎶 lenta, entre otros #beneficios, incrementa nuestra sensación de #bienestar 🤗

Se debe a que dichas experiencias reducen nuestro #ritmo #cardíaco 💗 y cadencia #respiratoria.