Consignas de nutrición.

Recordemos que:




Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #magnesio 🌾, entre otros #beneficios, contribuye positivamente a mantener nuestro equilibrio #mental.

Esto es debido a que he dicho # estimula nuestras funciones #cerebrales y la transmisión de los  impulsos #nerviosos ⚡





Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas diarias de #Ginkgo Biloba 🌿, entre otros #beneficios, nos ayuda a protegernos del dañino efecto de los #radicales libres ⚡ , gracias a la acción #antioxidante 💫 de sus #flavonoides





Elegir la #DietaMediterránea 🍇🍋 como nuestro sistema de #alimentación, entre otros #beneficios, normaliza nuestros niveles de #colesterol ♥️

Se debe a que constituye un #estilo de #vida que #potencia la ingestión de #grasas #saludables así como la práctica de #ejercicio físico 🏃





Escuchar #Música 🎶, entre otros #, ejercita nuestro #cerebro

Actúa como un #gimnasio ya que promueve el aumento de la #comunicación #neuronal ⚡, su #elasticidad así como la #plasticidad de dicho #órgano.