Recordemos que:



Escuchar #m煤sica 馃幎 , entre otros #beneficios, es eficaz para reducir la #depresi贸n 馃様

Seg煤n ciertos estudios, 茅sta puede #ayudar a las personas a reducirla hasta en un 25%.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis 贸ptimas diaria de #magnesio 馃尶 , entre otros #beneficios, nos #ayuda a mantener nuestra #salud muscular 馃Φ

Dicho nutriente colabora en la #prevenci贸n de聽 lesiones de nuestros #m煤sculos.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis 贸ptimas diarias de #脕cidoAlfaLipoico, entre otros #beneficios, nos #protege de la #acci贸n de los #RadicalesLibres馃挜

Esto es debido a su potente acci贸n #Antioxidante 馃挮 la cual act煤a tanto en medio acuoso como graso. Adem谩s tiene la habilidad de estimular la producci贸n y regeneraci贸n de antioxidantes tales como el #glutation 馃槉.





Elegir la #DietaMediterr谩nea 馃尡馃崜馃崊馃ウ como nuestro sistema de #alimentaci贸n, entre otros #beneficios, ayuda a cuidar nuestro聽 #MedioAmbiente 鈽锔

Este saludable sistema de alimentaci贸n, frente a la dieta #moderna, reduce la #emisi贸n de #gases 馃檭 de efecto #invernadero.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis 贸ptimas diarias de #ExtractoTomillo 馃尶 , entre otros #beneficios, #ayuda a nuestros #pulmones a mantenerse #sanos.

Dicho nutriente concentra su acci贸n #antioxidante 馃挮 principalmente en este 贸rgano.





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