Consignas de nutrición.

Recordemos que:



Consumir alimentos de ÍNDICE GLUCÉMICO bajo 🌾🍅🍊, entre otros beneficios,  nos hace sentirnos SACIADOS 😊 durante mucho tiempo.

Esto se debe a que dichos alimentos nos generan un suministro normalizado y óptimo de glucosa en sangre.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas de ELECTROLITOS ✨ tras haber estado SUDANDO, entre otros beneficios, nos ayuda a mantener el buen funcionamiento de nuestros NERVIOS 🙂





Elegir la dieta mediterránea 🍅🌿🍊🌾 como nuestro sistema de alimentación, entre otros beneficios, nos hace conseguir un gran aliado para luchar contra la diabetes . Esto es debido a que sus #hidratos de carbono hacen que nuestros niveles de #Glucosa en sangre se normalicen.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de GINKGO BILOBA 🌿, entre otros beneficios, combate los MAREOS y MIGRAÑAS vinculados con una disminución del riego sanguíneo a nivel cerebral. Esto se debe a que dicho nutriente mejora la irrigación de nuestro cerebro 🧠





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de COENZIMA Q10, entre otros beneficios,  nos ayuda a mantener fuertes nuestras DEFENSAS 🔗 Esto se debe a que dicho nutriente dota de mayor energía 💥 a nuestros macrófagos.