Consignas de nutrición.

Recordemos que:



Comer alimentos de ÍNDICE GLUCÉMICO BAJO 🥕🍇🍊, entre otros beneficios, reduce nuestro exceso de PESO ⏲️

Esto es debido a que dichos alimentos normalizan el funcionamiento de nuestro páncreas.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de ÁCIDO ALFA LIPOICO 🌾, entre otros beneficios, nos ayuda a REGENERAR a otros antioxidantes tales como las vitaminas C 🍊  y E.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de EXTRACTO DE SEMILLA DE UVA 🍇 entre otros beneficios, nos ayuda a protegernos de las ALERGIAS 🤧

Esto se debe a las propiedades antialergicas de dicho nutriente.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de LECITINA 🌾, entre otros beneficios, ayuda a potenciar nuestros procesos de APRENDIZAJE 🌐 y RAZONAMIENTO.

Esto es debido al contenido en fosfatidilcolina de dicho nutriente





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de MULTI-VITAMÍNICOS 🌾 y minerales, eleva a niveles excelentes 👍 el aporte de VITAMINAS y MINERALES.

Hoy en día, una dieta saludable cómo es la Dieta Mediterránea 🍊🥕🥦, por sí sola, no logra aportarnos las cantidades óptimas de estos nutrientes.

Esto es debido a la producción intensiva de los alimentos y a la contaminación.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas  diarias de COLÁGENO, entre otros beneficios, mejora nuestra salud ósea 🦴

Esto es debido a que dicha proteína dota de capacidad de resistencia e integridad a nuestros HUESOS.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de DHEA, entre otros beneficios, mejora la tersura de nuestra PIEL 🙎.

Esto se debe a qué dicho nutriente aumenta la producción de colágeno y sebo en nuestro cuerpo.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de MAGNESIO 🌾, entre otros beneficios, mejora nuestra DIGESTIÓN 🥙

Éste regula la producción de ácidos estomacales reduciendo así los síntomas de acidez y digestiones pesadas.





Escuchar MÚSICA 🎵, entre otros beneficios, aumenta el rendimiento de la MEMORIA 💭 y nuestro APRENDIZAJE 👁️.

Esto se debe a que, mientras el estudio activa el hemisferio izquierdo del cerebro, la música activa el derecho.