Recordemos que:
Hacer ejercicio físico tipo #Crossfit 🤸, entre otros #beneficios, trabaja nuestras #CadenasMusculares de forma similar a como lo hacían nuestros #ancestros.
Realizar #estiramientos 🚶🏼♀️ tras hacer #ejercicio 🏃🏼♀️, entre otros #beneficios, mejora nuestra #salud postural.
Esto es debido a que dichos ejercicios equilibran las tensiones de los #músculos y sus antagonistas.
Si hacemos #deporte 🏃🏼♀️, es recomendable una descarga #muscular periódica de #MasajeDeportivo.
Dicha #terapia acelera nuestra #recuperación y reduce la #fatiga de nuestros #músculos 🦵
El #calentamiento 🏃🏼♀️ previo a realizar nuestros entrenamientos, entre otros #beneficios, aumenta la capacidad de #resistencia de nuestros #músculos 🦵
Esto se debe a que el aumento de #temperatura 🌡️ de éstos se transfiere a la #sangre y ésta libera el #oxígeno con más facilidad.
Hacer ejercicio físico tipo #Crossfit 🤸, entre otros #beneficios, trabaja nuestras #CadenasMusculares de forma similar a como lo hacían nuestros #ancestros.
Realizar #estiramientos 🚶🏼♀️ tras hacer #ejercicio 🏃🏼♀️, entre otros #beneficios, mejora nuestra #salud postural.
Esto es debido a que dichos ejercicios equilibran las tensiones de los #músculos y sus antagonistas.
Si hacemos #deporte 🏃🏼♀️, es recomendable una descarga #muscular periódica de #MasajeDeportivo.
Dicha #terapia acelera nuestra #recuperación y reduce la #fatiga de nuestros #músculos 🦵
El #calentamiento 🏃🏼♀️ previo a realizar nuestros entrenamientos, entre otros #beneficios, aumenta la capacidad de #resistencia de nuestros #músculos 🦵
Esto se debe a que el aumento de #temperatura 🌡️ de éstos se transfiere a la #sangre y ésta libera el #oxígeno con más facilidad.
Cómo mejorar nuestra creatividad a través de la nutrición y el deporte.
My experiencia en un e-book
Seguir a @adholife
Comentarios cerrados
