Recordemos que:
Hacer #ejercicio físico tipo #crossfit 🤸, entre otros beneficios, logra que nuestro cuerpo siga quemando 🔥 más #calorías en forma de #grasa durante las 48 horas siguientes al #entrenamiento, que el resto de sistemas de #acondicionamiento físico.
Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas de #electrolitos 🥤tras hacer #deporte 🏃🏼♀️, entre otros #beneficios, #ayuda a nuestro #corazón 💓 a mantener su #voltaje.
Por tanto, repongámoslos cada vez que nos deshidratemos.
Practicar #Ejercicios #anaeróbicos🤸♂️, entre otros #beneficios, nos #ayuda a mantener nuestro #peso ⏲️ en una #banda ideal.
Esto es debido a que la #masa #muscular 🦵que adquirimos incrementa nuestra #actividad #metabólica.
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Suplementarnos nutricionalmente con dosis #óptimas de #electrolitos 🥤tras hacer #deporte 🏃🏼♀️, entre otros #beneficios, #ayuda a nuestro #corazón 💓 a mantener su #voltaje.
Por tanto, repongámoslos cada vez que nos deshidratemos.
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Cómo mejorar nuestra creatividad a través de la nutrición y el deporte.
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