Recordemos que:
El ejercicio físico tipo CROSSFIT, entre otros beneficios, nos genera una excelente RESISTENCIA física. Esto es debido a la alta intensidad a la que realizamos los entrenamientos.
El EJERCICIO AERÓBICO, entre otros beneficios, fortalece nuestros HUESOS y reduce el riesgo de fracturas debido a que incrementa los niveles de absorción de calcio.
El EJERCICIO ANAERÓBICO, entre otros beneficios, se comporta como un gran aliado de nuestra salud cardiovascular ya que cuida nuestro CORAZÓN y lo fortalece.
Los ESTIRAMIENTOS, entre otros beneficios, mejoran nuestra flexibilidad elongando nuestros músculos y PREVIENEN así LESIONES cuando hacemos deporte.
El ejercicio físico tipo CROSSFIT, entre otros beneficios, nos genera una excelente RESISTENCIA física. Esto es debido a la alta intensidad a la que realizamos los entrenamientos.
El EJERCICIO AERÓBICO, entre otros beneficios, fortalece nuestros HUESOS y reduce el riesgo de fracturas debido a que incrementa los niveles de absorción de calcio.
El EJERCICIO ANAERÓBICO, entre otros beneficios, se comporta como un gran aliado de nuestra salud cardiovascular ya que cuida nuestro CORAZÓN y lo fortalece.
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Cómo mejorar nuestra creatividad a través de la nutrición y el deporte.
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