Consignas de nutrición.

Recordemos que:



Elegir la DIETA MEDITERRÁNEA como nuestro sistema de alimentación, entre otros beneficios, nos ayuda a mantener una excelente SALUD CARDIOVASCULAR.

Esto se debe al consumo de alimentos cardio-saludables tales como el aceite de oliva, pescado azul y frutos secos.





Comer alimentos de ÍNDICE GLUCÉMICO BAJO, entre otros beneficios,  reduce nuestro exceso de PESO.

Esto es debido a que dichos alimentos normalizan el funcionamiento de nuestro páncreas.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de MULTI-VITAMÍNICOS Y MINERALES, entre otros beneficios, eleva nuestro VIGOR y ENERGÍA.

Específicas vitaminas y minerales desencadenan esta acción en nuestro organismo.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de ANTIOXIDANTES, entre otros beneficios, nos ayuda a preservar el buen funcionamiento de nuestro CEREBRO.

Esto se debe al gran poder que tienen dichos nutrientes para neutralizar los dañinos radicales libres.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de ÁCIDO ALFA LIPOICO, entre otros beneficios, mejora nuestras DEFENSAS.

Esto es debido aquí dicho nutriente restaura la función de nuestras células T.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de COENZIMA Q10, entre otros beneficios, ayuda a protegernos de los radicales libres.

Esto se debe a su potente propiedad ANTIOXIDANTE.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de DHEA, entre otros beneficios, homogeniza y normaliza la pigmentación de nuestra PIEL.

Esto es debido a que dicho nutriente estimula la producción de melanina.





Suplementarnos nutricionalmente con dosis óptimas diarias de MAGNESIO, entre otros beneficios, mejora nuestra salud CARDIOVASCULAR.

Dicho nutriente nos ayuda a normalizar nuestros niveles de COLESTEROL, a reducir el LDL, o colesterol malo, y elevando el HDL, o colesterol bueno.





Escuchar MÚSICA emocional y positiva, entre otros beneficios, mejora nuestra INMUNIDAD.

Esto es debido a qué provoca la secreción de hormonas de estimulación inmunológica y baja el cortisol en sangre.